基礎練習
系統だったもので効率的に筋トレもでき、アイソレーションも取り入れたモノをと
思ってはいるけれど、なかなかまとまらないなぁ~。。。
大人が動くときはいきなりギアをトップにはもっていけないので、
やはりストレッチからとなるのだが、これが時間がかかってしまう。
でも時間をかけないストレッチは(若い間はいいが)筋肉に負担がかかり過ぎる。
レッスンを受けてくださってるメンバーとはそこそこ長いお付き合いになっているのと
次々と発表会や何やかやを控えることになってしまい、いきおい基礎練習が適当に
なってしまうのがいけないよなぁと思っているので、音楽がかかれば自動的に基礎を
出来るようにしたいと・・・実は長年、考えるだけは考えているんですが~。
いつになったら完成するのかな~っと。