ひざ・・・痛い
階段から降りている時に左ひざが「パキンッ」と音を立てた。当然、激痛。
しばらく動けなかった。鋭く、音でいうと高いキーの痛み。
やったか?やっちまったか?本番が近いのにこれはいけません。
ただし「ひざ本体」ではなさそうな・・・。
強いて言えば関節が緩んでいて変な方向にひざが入り、靭帯がヤバい感じ。
外側だし、表面だし。最近、そういえばパラレルのプリエが左だけ違和感あった。
何とか手を打たねばならんな。鍼を予約した。
最近老化が激しく、そういえば閉経してからの衰えには自分でも
ついていけないくらい急激にあれこれキている感。
気力の続かないとかは、場合によって気合で何とかなりそうと思うが
筋肉の衰えは本当に顕著だ。
こうして「動く職業」だから普通の人?よりは積極的に身体を動かしていると
思うし、ケアもそれなりにしているつもりである。
だからこそ余計に衰えが感じられるのかもしれないが。泣きそう。
筋トレを今よりももっと増やさなければ、こういった関節の緩みが一気に
噴出しそうでとっても焦る。
ええ~?もうちょっと待ってよ~という感じ。神様は公平だね。
いよいよジム通いを始めるか?と考えているところ。
そんな時間とお金あるかしら?(ないね)