2017-05-27から1日間の記事一覧

糖質制限

よしなしごと

ダイエットしているわけではないけれど、さすがに年齢を重ねてきてバカ食いしていた若い時のようにはいかないなぁと実感することが多くなり特に夜ご飯の時に炭水化物（特にごはん）が重い。ということで夜は米類を食べなくなって結構経つ。そんなに厳密…