アレクサンダー9回目。あ～あと1回でおしまいか～。 早かったような忙しかったような（笑） 今日は身体に（胸骨と脊椎の枠を感じて）空気の泡をつぶさずに 上半身を動かすというテーマのもとにレッスン。 常に頭骨の位置と方向性をもって動かすことを意識的…