滋賀レッスン。 レッスン前のおしゃべりでは足腰の衰えが一番アカンという話になり ぼちぼちでもとにかく怪我だけはせずに週一回がんばりましょうと決意を新たに。 ひととおりストレッチと筋トレを終了した後、アイソレーションと筋トレを兼ねた ステップ各…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
id:reiworks
